阿胶糕适合什么人吃

1、青少年吃阿胶糕，增加食欲，更健康头脑更聪明。（此外建议12岁以上食用）

3、常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性。

5、阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。

7、产妇在生产的过程中损伤了大量元气,需要后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后妇女身体的修复有很好效果。