如何全身美白 七日美白餐每天白皙多一点

1、第一天：餐前——海带猪脚汤美容重点：增加肌肤的弹性美容原理：因为猪脚中含有丰富的胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更加年轻

4、第四天：饮品——红豆汤美容重点：补血益气排水肿美容原理：红豆是养生圣品，不但可以改善肌肤水肿状况，还可以补血益气。可以做餐后饮品，甚至可以用红豆汤代替饮水，可以令气色更加红润，不用上腮红，也能够光彩照人。

5、第五天：午餐——红糖糕，睡前——红糖水美容重点：加速代谢和美白美容原理：红糖中含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，按照这个餐单的安排可以加速面部痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。