正确膳食，肠胃更健康
进入冬季后，做好的饭菜一会功夫就会变凉。有些人为了避免饭菜出现变凉的现象，经常会狼吞虎咽地趁热吃，其实，这种吃法对胃肠的伤害非常大。
营养学家提示我们，在人体所有的器官中，胃是最娇气的，除了饮食外，情绪、气候、睡眠等也会让胃抗议、罢工。尤其是寒冷的冬季，受冷空气的影响后，胃会变得更加敏感，经常会出现痉挛性收缩现象，导致胃疼痛、胃胀、腹泻等不良反应。
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