清爽夏季减肥方法

1、薄荷茶　　材料：鲜薄荷5克。　　做法：新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

3、薄荷粥　　材料：粳米50，薄荷5克。　　做法：取粳米50克，先煮粳米粥，待粥临熟时加入薄荷5克，再煮几沸，散发香气即成。 以上3种方法帮你度过清爽夏季，红豆水挺好喝的哦。