秋季护肤保养

1、首先注意清洁皮肤 与夏天相比，秋天气候温差较大，皮肤承受的温度低，皮肤的抵抗力下降，我们秋季护肤清洁度就更加重要，因为秋季皮肤敏感，所以建议选择清洁效果好较温和的洗面奶。

3、秋季护肤，加强保湿锁水 秋季护肤，光补水是远远不够的，因为肌肤的水份在干燥的环境会流失很快，这个时候就需要加强保湿锁水，防止水份流失，促进皮肤更好的吸收。

5、秋季护肤，饮食调养 在秋季，辛辣的食物要减少食用，油炸食品更容易上火，会造成皮肤水油不平衡从而长痘，应该多吃水果，水果中含有丰富的VC，促进皮肤的新陈代谢，而且还保健养胃，可见饮食对皮肤的保养多么的重要。