常吃不消化食物的危害

1、不消化的食物，很多人误以为就是消化慢一点，这样反而更加耐饿，其实这并不是什么好事，反而整个人觉得肚子胀胀的很难受。

3、消化不好，直接导致的就是我们人体对于营养的吸收减少，长时间感觉不到什么饥饿感，影响进食其它食物，吸收变差。

5、不消化食物对人体的影响是慢慢的，长时间下去，我们的胃负担增加，大脑也会受影响，影响大脑的正常发育。