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如何长个子,增高五大法

时间:2024-10-16 16:50:16

如何长个子孩子的个子与遗传因素有关,但遗传并不能完全决定孩子的身高

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2、运咿蛙匆盗动:让孩子从小进行“三浴”锻炼(即空气浴、阳光浴和水浴)。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏,户外活动不少于一小时。

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4、开心:抑郁、悲伤都会抑制生长素的分泌,进一步影响身高。

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