夏天喝什么汤既养生又解暑

1、丝瓜汤：丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用

3、冬瓜海带汤：冬瓜清热解毒，海带能增加钙量降低钠量，有利于胆固醇的排泄，再者搭配在一起营养又美味

5、绿豆汤：绿豆汤可以清热解毒，生津止渴，是夏季解暑的最佳饮品