冬天吃萝卜有哪些好处

1、萝卜有小人参之称，可见其营养之丰富。萝卜内含有多种维生素，其中维生素C的含量更是非常的高。

3、萝卜有极佳的行气功能，可以止咳化痰，除燥生津。

5、萝卜可以帮助我们的肠道蠕动，有助于排出体内废物。