消除打嗝小妙招

1、深呼吸法当出现打嗝的情况，我们可以使用深呼吸的方法来缓解，减轻打嗝频率，甚至可以消除打嗝。一般，打嗝时，深呼吸，慢吐气，这样往反做３０组，打嗝症状会有所缓解消除。

3、运动法运动法通常是使用跑步的方法，打嗝时，我们可以来一段小跑，时长２０分钟，就可以缓解消除打嗝了。

5、惊吓法打嗝的时候受到无意的惊吓，也可以达到缓解消除打嗝，但要注意的是，人吓人会吓倒人，因此，此方法适用于带有暗示的惊吓，即要有心理准备的。