女性如何展示自己的仪表美

1、保持身体的柔软，不断地做伸展、屈曲和摆动的动作。保持身体正直，眼睛平视，这可以表现你是一个心地坦然、和蔼可亲的人。

3、训练你的身体对思潮起伏的感应，换言之，即设法使其活泼主动。对着收音机或唱片跳舞，随着音乐节拍任意屈曲、摇曳及走动

5、每天喝大量清水，水能清肠胃。相信你是健康的，排除疾病，并训练耐劳和敏捷，此项训练可慢慢去做。