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两岁宝宝冬季食谱青菜火腿蛋饼怎样做

时间:2024-10-20 17:50:33

孩子到两岁了,营养是我们最关心的事情。由于2岁小儿24颗乳牙已长齐,具有一定的咀嚼能力,只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁,就能既满足小儿对营养素的需求,又适应小儿此时期的咀嚼能力。所以我们可以准备更多营养丰富的食物给他们,让他们成长一百分。

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2、在锅中加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄,即可出锅。

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3、把小熊饼干或其他饼干切小丁,与酸奶搅拌,用勺子喂就行。

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最有营养的食物:

1、在六大类营养物质中,富含维生素和无机盐的还有蔬菜类,尤其是橙绿色蔬菜,诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高,以不同的食物做法给孩子补充营养是最好的吸收营养方法。

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