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怎样应对失眠——顺气健脾,安神养血的陈皮枣饮

时间：2024-10-11 21:08:04

1、陈皮洗净

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3、红枣去核撕成小块

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5、加入适量水

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7、加入泡好的陈皮

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9、改小火略煮一会，稍冷却后当茶随饮

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