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【田径】图解全距离助跑跳远

时间：2024-10-14 21:55:21

1、助跑．５公尺助跑，使用助跳板及跳箱。．１０公尺助跑，使用唿拉圈。．１５公尺助跑，使用唿拉圈及跳板。

【田径】图解全距离助跑跳远
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