如何做到不忽视自己的需求

1、学会听听自己的内心：一旦觉得不适，要勇敢地站出来，为自己辩护，要有保护好自己的能力。

3、不要压抑自我，否定自我：习惯性自我压抑与自我否定，会觉得自己不配拥有好东西，不敢拥有好东西。

5、独立做自己想做的事，不要受他人左右太多：唯有取悦自己才可以有足够的勇气去开创明天，不管未来悍钹氦蒯遇到什么困难，都要清楚地认识到，取悦自己的重要性。