拳击护手带怎么正确缠绕

1、准备两条缠手带，弹性比较好，稍微薄一点。

3、手腕先缠三圈，手背拳峰再缠三圈。

5、再从手后侧绕过来到大拇指，大拇指再绕一圈。

7、往回搭过来，把大拇指包裹住。

9、就差拳峰这个位置，一定要把拳峰包裹。

11、前面三圈，手腕再来三圈。