高血压的食疗方法有哪些

1、鲜芹菜。用鲜芹菜适量热水消毒后，榨汁饮用，早晚各服用150ml。

3、醋花生。浸泡一周的花生可以用来每天吃一小把，对治疗高血压有效。

5、竹笋。将鲜竹笋生拌或者清水煮服用。适量即可，每天一次。