如何让烦躁的心静下来

1、也许这件事情在今天看起来很重要，但是如果过上半年或者更长的时间，你会发现，这根本就不值得一提，所以不要太看重这件事情，学着去换个角度考虑一下。

3、之所以愤怒是因为缺少沟通，如果自己站在对方的立场，或许也会有很多的问题，哪怕仅仅是一点点的为对方考虑，会发现这件事情原来还有另外的看法。

5、当没有人理解我们的时候，那就试着自己理解，没有人可以拥抱的时候，买一个毛绒玩具，抱在怀里，是不是顿时觉得有了安全感，自己瞬间就不再硬撑着了，放松自己，看淡事情，一切都还要继续。