无法保护自己利益的人怎么办

1、首先应该认识到属于自己的利益要勇敢争取，不属于自己的事情勇敢拒绝。习惯性地一忍再忍，一再退让，自己所拥有的只有被瓜分的份。

3、时刻告诫自己：不要把过多的同情泛滥到人际关系里，不要总是习惯牺牲自己满足别人，这是圣母病，需要治，当自己的利益别侵犯，需要积极的寻求方法来保护自己。

5、为自己而活：当你廉价出售自己时，得到的只是别人的轻视和看低，做回自己，为自己而活，不用去管别人，这样反倒更容易得到别人的尊重。