怎样防治眼睛干涩

1、一、热毛巾敷眼10分钟：热敷是最为直接有效的方法之一。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致眼睛干涩。

3、三、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防眼睛干涩。

5、做眼保健操：做眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。