芹菜怎么吃降压

1、鲜榨芹菜汁　　材料：新鲜芹菜250克。　　做法：将鲜芹菜洗净，放入沸水中汤2分钟，切碎绞汁。　　用法：每服1小杯，每日2次。　　功效：鲜榨芹菜汁有非常好的降压、平肝效果，还可以缓解情绪起伏太大，有镇静的作用。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

3、蜂蜜芹菜汁　　材料：新鲜芹菜150克，蜂蜜一小勺，温开水约300克。　　做法：将芹菜洗净后切成丁。料理机加入菜丁和温开水，搅打粉碎。最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。　　功效：平肝降压，控脂抗癌。