玉米的养身功效

1、醋鲣畿燹玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用，戴眼镜的朋友多吃点对眼睛很有益处的。

3、膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一，而且味道也非常好吃呢。