如何调节工作超负荷下的焦虑状态

1、身体是革命的本钱，工作大不了明天再做。人的身体就像机器啊，用着就得休息着，假如一次用过了头，一次性就会大伤元气，甚至会报废，这样是划不来的，还不如累的时候“保养保养呢”

3、我会不会猝死啊？一般猝死这种累死在工作台上的情况是很少见的，并且是确实本身有心脏等疾病的人群，超负荷工作的人才会出问题，但是建议呢，还是要适当的休息才是最好的。

5、工作超负荷情绪暴躁正常吗？这个确实是很正常的，因为只要是一个正常人假如她要是活得很舒服，那她干嘛会没事找事啊，所以一般不正常的人都是压力大或者过的不好的人，所以要体谅工作压力大的人，同时若是你工作忙那你就少与人接触吧。