年轻人如何保持独居的自律

1、戒掉不良习惯对于一些不良的习惯一定要及时戒掉，作为年轻人不应该有颓废的生活状态， 保持精力充沛的人生态度，才是最佳的生活状态。

3、心理强化意识在自律的克制时间段内，自己也需要不断地强化意识，不断地让自己意识到自律的重要性，让自己潜移默化的自律做事。

5、自律目标分解在自己整体的自律目标内容中，还可以通过目标分解，让自己的自律变得更加的轻松实现，而且不会感觉到有压力。