自汗盗汗吃什么

1、酸梅10克，大米100克，加水煮粥即可。酸梅、大米同食生津止渴，除烦热

4、枸杞、葡萄干各30粒左右，用水冲泡，加盖闷片刻即可，两者同食温补肝肾，养气血，适用于体弱、贫血而盗汗者