怎样保护眼睛 保护眼睛的方法有哪些

1、眨眼睛经常眨眼睛可以使眼睛分泌泪水，保持眼部湿润，对于长时间专注工作盯着计算机而忘了眨眼睛的朋友就会感到眼睛干燥不适。

3、吸气由于我们大多数人在专注工作长时间盯着电脑屏就会使呼吸变缓，所以，吸气可以加速血液循环。

5、多吃水果蔬菜我们可以多吃些绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，特别是柑橘类水果。还可以多喝水减轻眼睛干涩。