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蒸南瓜当饭吃可以吗

时间:2024-10-12 19:56:12

1、以偶尔替代主食,但不能长期尝试 蒸南瓜虽然营养丰富,好处多多

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3、可以尝试一下南瓜饭,也是不错的选择哦!

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5、常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。

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7、南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止笥苁嗥悍血管动脉硬化,美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。

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