怎么做香煎三文鱼【无油版】

1、解冻三文鱼。

3、撒盐或海盐，研磨黑胡椒，可以腌制10分钟。

5、滴上柠檬汁小火慢煎。

7、因为我这个厚，所以每面都煎一下，要小火慢煎，多煎一会再翻面，翻面次数不易多。

9、煎制好后装盘，配蔬菜，水果，意面等。