哪些方法来避免沉迷网络10

1、最好少玩游戏，甚至不不玩游戏。玩游时卫熨舨戏是最容易让人沉迷于网络的方式。特别是那种组队或者升级的网络游戏，让人沉迷其中，无法自拔。所以，如果想要不沉迷网络，我们最好不要去接触它们，特别是自制力比较差的人。

3、在家里上网也必须控制好时间。平时在家里上网学习的时候，也要学会控制好时间，不能放任自己去上网，更不能整日整夜上网了。我们可以安排好一天上网的时间不超过1个小时等。

5、不可以浏览不良信息，更不可以传播。我们上网可以找资料，可以听歌和看电影，可以跟网友聊天，但不可以浏览一些不良信息，这会消弭我们的意志力。传播不良的网络信息，可能会构成违法犯罪 的行为等严重后果。