喝酒喝高了怎样缓解

1、喝蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以分解酒精，对于酒后头疼有一定的缓解作用。

3、喝西瓜汁，西瓜汁可以促进尿液排出体外。

5、可以少量的喝牛奶，因为大量饮酒会刺激胃粘膜，而牛奶生性温和，可以在一定的程度上起到保护胃粘膜的作用。