怎么克服害羞，十个小技巧克服害羞

1、第一，闭着眼睛深呼吸几次，尽量的放松

3、第三，在生活中多多的尝试与陌生人交谈，以便于锻炼胆识。

5、第五，经常在家中对着镜子练习某一段讲话内容，然后在找其谈话。

7、第七，主动帮助别人，让善意的小举动帮助打开话题，甚至别人的善意。

9、第九，慢慢找到适合自己的人群，参加他们的活动与话题讨论。