全麦黄瓜胡萝卜鸡蛋三明治

1、黄瓜切片。鸡蛋我是用热水壶煮煮熟 对半切开。胡萝卜切薄片，热锅下油翻炒稍软。

3、全麦面包放在热锅里烧烧闷一下。

5、用刀轻轻地从中间切开，面上撒一点黑芝麻，完成。