吃红枣的方法和养生功效

1、红枣用开水冲泡当茶喝，具有补气护嗓的功效。如果再加入桂圆，就成了补血补气护嗓茶了，适合教师等用嗓频率高的人饮用。

5、用红枣加桂圆加红糖煲汤，到枣烂桂圆软后，打入一个鸡蛋，继续用小火煮熟。经常这样食用，具有补血养颜的功效。