节日综合症的表现及缓解方法

1、我们长假过后的疲惫可以通过泡脚，多休息，按摩头部，听音乐等方式来起到缓解作用。

4、在长假期间，我们可能会有各种聚餐，尤其是春节期间，会吃各种各样的美食，这时很容易增胖。

6、如果假期去远地方旅行，很可能出现水土不服。所以我们要预先准备，防止发生身体不适现象。