经期如何健康度过

1、经期会涌出大量经血，如果长时间处于潮湿的环境中，很容易会滋生细菌，因此无论经量多少，应当做到每2-3小时就更换一次卫生巾。

3、经期这几天，由于加垫了卫生巾，透气性本来就不好，因此内裤材质要以纯棉或者竹纤维的为宜。

5、保持清洁，每天要用温水清洗下身，不要使用洗液或香皂，以免破坏阴道酸碱度平衡，引起感染。