1、阴雨连绵的天气，爸爸妈妈们一定要注意室内的湿度。一般保持在百分之五十左右即可，如果湿度过高，就要及时抽湿。
3、尽管这样的天气宝宝不能外出活动，但是也要让宝宝在室内多运动运动，做一些能在室内施展的活动。这样就能多出汗，排出体内的湿气。
5、宝宝的饮食要注意少吃不容易消化以及增加肠胃负担的食物，如甜食、生冷食物、高蛋白的食物以及油腻的食物。
7、对于湿气比较重的宝宝，还可以通过推拿捏脊的方法来帮助桡暾瑟丁宝宝祛除湿气。推拿能调整肠胃机能，捏脊能健脾。每天给宝宝做一到两次的推拿捏脊，让宝宝的脾胃恢复健康，让宝宝的身体更加强壮。
