鱿鱼爆腰花的做法

1、腰花块放入些啤酒腌制一下；

3、烧锅开水，将鱿鱼放入里面焯烫，鱿鱼刚刚打转后就马上捞出；

5、腰花变色后也马上捞出；

7、蒜苗翻炒半熟时放入刚刚焯过水的鱿鱼和腰花翻炒；

9、大火收汁即可；