1、远离空调出风口空调出风口一般都是很冷的，如果直接对我们身体的某个部位吹，那个部位则会感到很冷，时间久了会不舒适。无论是在家里还是公司，我们要远离空调的出风口，避免着凉生病。
2、吹空调也讲究方向夏天我们吹空调也有技巧的，如果你想让房间很快凉快下来，并不是将空调向下吹就可以的，而是向上吹凉快的更快。空调向上吹冷风的时候，冷空气会慢慢地下降，然后房间会凉快的更快。
3、日常吹空调保护好关键部位我们身体的有些部位着凉了就会影响我们的健康，比如颈椎、头部等。因此，日常生活中，我们最好准备外套或者毯子，不要将身体得这些部位着凉，避免生病，影响我们的工作。
4、睡觉的时候空调不要开一夜我们晚上睡觉的时候空调最好不要开一夜，我们可以定时开两三个小时，或者睡眠模式。另外，空调的温度也不要打的太低，很容易感冒，最好控制在27摄氏度左右。
5、大汗后或者头发未干不要吹空调夏天我们运动或者平时都会出很多的汗，回到家中我们千万不要立刻吹空调，最好休息个一刻钟左右再吹。另外，我们洗完澡，头发还没干的时候也不要吹空调，以免湿气上身。
