夏季哪些食物利于排毒

1、食用绿豆不仅可以清热解毒、消暑解渴，还有利于排毒和消肿。

3、胡萝卜对于改善便秘有很好的作用。

5、莲藕其排毒的功效主要是因为莲藕具有利尿的功效。