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陈皮熬粥喝的好处

时间:2024-10-15 01:09:04

1、陈皮是一种药食两用的果皮,有理气调中、健胃消食、化痰止呕等作用。

陈皮熬粥喝的好处

2、养生推荐:陈皮熬粥具体做法:先将粥熬煮至软烂,再将陈皮掰开至小块,放入粥中继续熬煮片刻即可。

陈皮熬粥喝的好处

3、陈皮中的挥发性物质,不仅能帮助人打开胃口,还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状,效果非常明显。

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4、如果是已经积食了,陈皮要这样吃——

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5、用陈皮为基础,加入其他配料,制作茶饮,就能起到消食、暖胃等不同的食疗效果。

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