1、准备好所有食材，别漏掉哦！
3、西兰花放清水烧开灼至7成熟，然后取出沥干水分，切成小粒备用
5、搅拌好的样子，如果水份过多可以适量添加炸粉，呈粘稠状
7、盘子上铺一层吸油纸，把煎好的鸡肉饼放上面就Ok了
