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10个月宝宝补钙辅食----冬瓜虾皮粥

时间:2024-10-16 12:38:03

1、大米洗干净后,倒入盛有清水的锅内,大火煮沸后,小火慢炖。

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2、将虾皮洗干净后,放入温水中浸泡20分钟左右,去掉盐分,使宝宝吃起来更美味,更健康。

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3、浸泡好的虾皮捞出,再次冲洗下,沥干,备用。

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4、将冬瓜洗干净后,去皮,切成丁状,备用。

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5、将虾皮和冬瓜一起倒入粥锅内,搅拌均匀,小火炖至熟软。

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6、盛出,冷却就可以吃啦。

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