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菠菜泥的做法

时间:2024-10-11 18:47:05

1、把买回的菠菜打开,摘除菠菜的老叶,烂叶,然后放在水中清洗干净待用。

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3、再次加水,在水中放一勺盐,把菠菜浸泡其中三到五分钟。可以杀掉菠菜中存留的虫子。

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5、锅里烧一锅水,大火烧开,盛出一盆水放在锅边,,然后把菠菜叶放进锅里去,用筷子鲁饰蝮柙翻动一下就捞出来。这样可以去除菠菜中的草酸和残留物。

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7、选用熟食菜板,用刀将范鏖迸衫菠菜剁碎,放入碗中,用勺子揉成泥,菠菜泥就做好了!将菠菜泥加入到粥或米糊里,就可以喂给宝宝了!

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