生活饮食上哪些食物对于腰椎间盘突出康复有帮助

1、有助于腰椎间盘突出康复的食物　　腰椎间盘突出饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤；多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会导致腰椎间盘突出病情加重。

3、有助于腰椎间盘突出康复的饮食　　腰椎间盘突出在治疗疾病的时候，饮食上还可以多吃一些含有了膳食纤维比较多的食物。这些腰椎间盘突出饮食，对于患者的健康有着突出的效果，比如在生活之中，粗粮、然麦、紫菜、黑木革、蘑菇等等食物都是不错的选择。