哪些食物中含有多糖

近年来，随着人们生活习惯的改变，饮食结构也会发生改变，高血脂的发病率是比较高的，多糖有降低血脂的作用，因此被大家所喜爱，那么含多糖的食物有哪些呢?今天小编在这里和大家了解一下多糖方面的知识。

2、蓝莓姬松茸粉泡水蓝莓姬松茸粉由蓝莓粉、姬松茸提取物、樱桃粉、维生素C等组成，富含多糖和硒元素，是目前已知的多糖食物中比较好的一种，食用方便，冲水即可。

4、荞子茶泡水最近很火爆的一种五谷杂粮，荞子茶有很多品种的，但是真正算得上好的只有一种，那就是富含天然硒的荞子茶。