冬寒菜藜麦粥---养身菜系列

1、准备藜麦。

3、淘洗干净。

5、准备冬寒菜。

7、淘洗干净。

9、将冬寒菜放入饭煲中。

11、好吃美味，可以养身的冬寒菜藜麦粥就做好了。