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吃什么菜减肥效果最好最快
时间:2024-11-11 08:24:10
1、冬瓜:冬瓜营养价值高,而且没有脂肪,碳水化合物也很少,热量低清淡,不仅能够减肥,而且美容效果也很好
3、生菜:生菜含有甘露醇,可以促进人体的血液循环,经常食用不仅可以补充营养,还能瘦身养生哦
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