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女人如何补气血
时间:2024-10-15 21:11:16
1、民以食为先,从食疗法首先开始,多吃红色类食物,如红枣,枸杞...
2、忌阴冷食品
3、平常要多运动
4、多吃水果,如人参果,苹果
5、保持好心情,多与人交流,疏导糟糕的情绪
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