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教你如何炼出腹肌,马甲线
时间:2026-02-21 11:09:13
1、
动作一:负重转体
腹部收紧,感受酸痛感。
2、
动作二:交替卷腹
感受腹部收缩感。
3、
动作三:转体卷腹
感受到腹部紧酸感。
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