烤三文鱼配芦笋

1、三文鱼去皮，姜蒜切末（蒜末留一半烤芦笋）

3、芦笋洗干净切去老茎

4、预热烤箱，上下火200°C；烤盘铺锡纸,将亭介倭飨芦笋一字排开，淋少许橄榄油， 均匀地撒上盐和黑胡椒，放上芥末， 放入烤箱中层，上下火200°C，烘烤8分钟

6、将烤箱温度调至上下火180°C，取另一个烤盘，底部铺锡纸，放上腌制好的三文鱼，中层烘烤约15分钟